wtorek, Marzec 9, 2021
dieta wegańska, weganizm jako filozofia, na czym polega weganizm, weganizm co można jeść, weganizm czego nie jeść, weganizm, wegetarianizm,

Filozofia i sposób odżywiania w jednym, czyli czym jest weganizm

Weganizm to słowo, które pochodzi od angielskiego słowa "vegan". Zostało ono stworzone w 1944 roku przez Donalda Watsona. Jest to obrońca praw zwierząt i...
produktywność, jak być produktywnym, sposoby na produktywność, zwiększenie produktywności, większa produktywność,

Jak być bardziej produktywnym w kilku krokach

Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania i wymagania. Doba ma tylko 24 godziny, a musimy być coraz bardziej wydajni, robić więcej i...
uzależnienie od gier, gry komputerowe uzależnienie, jak walczyć z uzależnieniem od gier, uzależnienie od konsoli, przyczyny uzależnienia od gier, skutki uzależnienia od gier, leczenie uzależnienia od gier

Dlaczego nie należy lekceważyć uzależnienia od gier?

Gry komputerowe często przynoszą nam odprężenia oraz relaks. Większość z nich obecnie jest bardzo rozbudowana i dostarczają nam dużo różnych emocji oraz wrażeń. Warto...
zdrowe odżywianie, zdrowe jedzenie, jak się zdrowo odżywiać, co jest zdrowe w diecie, zdrowa dieta,

Podstawy zdrowego odżywiania

Według większości z nas, aby odżywiać się zdrowo, wystarczy nie jeść białego pieczywa, słodyczy lub tłuszczu. Jednak czy na pewno to wystarczy, aby żyć...
konstruktywna krytyka, jak konstruktywnie krytykować, odpowiednia krytyka, dobra krytyka, ocenianie kogoś, jak dobrze krytykować,

Jak sprawić, by krytyka niosła za sobą motywację drugiej osoby?

Często spotykamy się z sytuacjami, kiedy ktoś nas krytykuje. Czasami czujemy się z tym źle, ponieważ niektórzy ludzie nie potrafią robić tego w sposób...
opinia innych, krytyka innych, jak nie przejmować się krytyką, jak nie przejmować się opinią innych, za bardzo się przejmuje innymi, niskie poczucie wlasnej wartosci, jak sie nie przejmowac cudzym zdaniem,

Jak nie przejmować się tym, co inni o nas mówią?

Od samego początku naszego życia otaczają nas inni ludzie. Bardzo często sugerujemy się ich zdaniem oraz przejmujemy się tym, co myślą na nas temat....
poczucie własnej wartości, wysoka samoocena, niska samoocena, jak walczyć z niską samooceną, jak podwyższyć swoją wartość, jak przestać mieć niską samoocenę, własna wartość jak ją podnieść

Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Poczucie własnej wartości to kluczowa kwestia w kształtowaniu naszej własnej tożsamości. Bardzo często nie zdajemy sobie dokładnie sprawy, czym to jest i przez to...
praca zdalna, home office, jak pracować w domu, zalety pracy w domu, zalety home office, zalety pracy zdalnej, praca zdalna, minusy pracy w domu, minusy pracy zdalnej, minusy home office

Swoboda, elastyczność i samotność, czyli zalety i wady pracy zdalnej

Kiedy przyszła pandemia koronawirusa większość osób przerzuciła się na pracę zdalną. Nie był to często wybór, który byłby zależny od nas. Jednak dużo osób...
autorytet, osoba do naśladowania, wzór do naśladowania, czy warto mieć autorytet, posiadanie autorytetu, zalety autorytetu, wady posiadania autorytetu

Czy warto podążać za autorytetami?

Autorytet to osoba, która jest w pewnym sensie wzorem do naśladowania. Często jest to ktoś, kto wzbudza powszechny podziw oraz szacunek u innych. Oczywiście...
porażka, jak nie bać się porażki, jak radzić sobie z porażką, jak radzić sobie z niepowodzeniem, strach przed porażką, lęk przed porażką,

Porażka – to nic strasznego!

Strach przed porażką to uczucie, które bardzo często paraliżuje nasze działania. Przez to trzymamy się z dala od wyzwań, a także od wychodzenie z...

ZOBACZ TEŻ

Jak ćwiczyć, aby schudnąć?

Masz nadprogramowe kilogramy? Zastanawiasz się, czy sama dieta wystarczy? Otóż nie - warto jest także spędzać czas aktywnie, pobudzając organizm do pracy poprzez ćwiczenia....

Wegańskie ubrania – jak to możliwe?

Weganizm kojarzy się głównie z samą filozofią dotyczącą niekrzywdzenia zwierząt i walki o ich prawa, a także z dietą. Jednak często słyszy się także...

Jak zacząć biegać, aby czerpać z tego przyjemność?

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Wiele osób decyduje się na nią, kiedy chcą zrzucić zbędne kilogramy, lub zacząć zdrowo żyć. Nie...

Jazda na rowerze to sama przyjemność – sprawdź jakie korzyści może...

Jazda na rowerze to niesamowita aktywność fizyczna. Jest odpowiednia niemalże dla każdej osoby, poczynając od małych dzieci, po seniorów. Nie wymaga od nas wielkiego...

Akcesoria modowe, które warto mieć w swojej szafie

Każda kobieta uwielbia się pięknie prezentować. Całe godziny potrafimy spędzić przed szafą, jesli wybieramy się na istotne wydarzenie. Może to być randka z ukochanym...