Czym jest żywność GMO i czy nam szkodzi?
Czasy, w których obecnie żyjemy to okres szybkiego rozwoju technologii. Otaczają nas niesamowite rzeczy, które zdecydowanie były niewyobrażalne jeszcze sto lat. Razem z nowoczesnością...
Work-life balance, czyli jak znaleźć granicę między pracą, a życiem
W obecnych czasach granice między życiem prywatnym a karierą całkowicie się zacierają. W pracy rozwiązujemy problemy rodzinne, a w domu i na urlopie sprawdzamy...
Perfekcjonizm za wszelką cenę – kiedy staje się szkodliwy?
Perfekcjonizm to ciągłe, bezwzględne dążenie do osiągania idealnych rezultatów. W każdą czynność wkłada się ogromną ilość energii, aby dojść do efektu, który będzie w...
Moda na slow food – z czym to się je?
Nastały czasy, gdy żyjemy w ciągłym biegu. Nie mamy czasu zjeść porządnego posiłku i często stołujemy się w barach szybkiej obsługi. Zjadając duże ilości...
100 % koncentracji, czyli czym jest technika pomodoro
Często pracując bardzo łatwo dajemy się rozproszyć. Zamiast dokończyć jedno zadanie przeskakujemy bezradnie między kilkoma, w zależności od tego, co nam pierwsze wpadnie w...
Asertywność – jak żyć w zgodzie z własnym sumieniem i pozwolić żyć innym
Powiedzenie stanowczego “nie” czasami stanowi naprawdę duży problem. Strach przed tym, co się stanie, jeśli się na coś nie zgodzimy, blokuje często przed robieniem...
Czemu warto grać w planszówki?
Gry planszowe to rzecz która staje się coraz popularniejsza. Możemy spotkać je w różnych restauracjach, barach, które są dedykowane pod tego typu rozrywkę. Większości...
Slow travel, czyli celebracja podróżowania
Świat dopada od kilku lat trend na podążanie za karierą, robienie wielu rzeczy na raz, pęd do nowości i konsumpcjonizm. Czasami warto się zatrzymać...
Jak być bardziej produktywnym w kilku krokach
Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania i wymagania. Doba ma tylko 24 godziny, a musimy być coraz bardziej wydajni, robić więcej i...
Porażka – to nic strasznego!
Strach przed porażką to uczucie, które bardzo często paraliżuje nasze działania. Przez to trzymamy się z dala od wyzwań, a także od wychodzenie z...