Porażka – to nic strasznego!
Strach przed porażką to uczucie, które bardzo często paraliżuje nasze działania. Przez to trzymamy się z dala od wyzwań, a także od wychodzenie z...
Asertywność – jak żyć w zgodzie z własnym sumieniem i pozwolić żyć innym
Powiedzenie stanowczego “nie” czasami stanowi naprawdę duży problem. Strach przed tym, co się stanie, jeśli się na coś nie zgodzimy, blokuje często przed robieniem...
Dlaczego warto jeść ostre potrawy?
Jedzenie ostrych rzeczy oraz przypraw często może kojarzyć się z uderzeniami gorąca, poceniem się, nieprzyjemnym uczuciem palenia w gardle. Ponoć o osobach, które lubią...
Dlaczego nie należy lekceważyć uzależnienia od gier?
Gry komputerowe często przynoszą nam odprężenia oraz relaks. Większość z nich obecnie jest bardzo rozbudowana i dostarczają nam dużo różnych emocji oraz wrażeń. Warto...
Produkty, które pozwolą zastąpić mięso w diecie
Zastanawiasz się od pewnego czasu nad przejściem na wegański sposób odżywiania? Weganizm to dobre rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o planetę, ale przede...
Slow parenting, czyli dorastanie bez presji
Życie w pośpiechu powoli przestaje być dla nas atrakcyjne. Wiele osób rezygnuje z dotychczasowego pędu, aby skupić się na tym co najważniejsze - relacjach...
Jak zrobić dobre espresso?
Bardzo mała czarna, espresso, często błędnie nazywana „ekspresso” ze względu na skojarzenie z przygotowywaniem jej w ekspresie. Kawa o niezwykle intensywnym smaku i aromacie....
Kiedy warto rozpocząć naukę gry na skrzypcach?
Nauka gry na instrumentach muzycznych możliwa jest nawet w wieku wczesno dziecięcym, gdy maluchy uczą się rozpoznawać rytm i poruszać do taktu. Doświadczeni muzycy...