Zamiast pracować przeglądasz social media? Sprawdź, jak przestać marnować czas
Social media to niezwykła machina, która mimo swojej dużej przydatności, ma także ogromny minus. Często zamiast robić rzeczy, do których się zobowiązaliśmy przeglądamy profile na...
Jak zacząć więcej gotować w domu? Poznaj proste sposoby!
Obecnie bardzo dużo osób pracuje zdalnie lub jest zmuszonych do tego, aby siedzieć w domu, z uwagi na panującą wokół pandemię. W przypadku pracy...
Perfekcjonizm za wszelką cenę – kiedy staje się szkodliwy?
Perfekcjonizm to ciągłe, bezwzględne dążenie do osiągania idealnych rezultatów. W każdą czynność wkłada się ogromną ilość energii, aby dojść do efektu, który będzie w...
Moda na slow food – z czym to się je?
Nastały czasy, gdy żyjemy w ciągłym biegu. Nie mamy czasu zjeść porządnego posiłku i często stołujemy się w barach szybkiej obsługi. Zjadając duże ilości...
Lubisz fast foody? Sprawdź, jak wybrać najzdrowszą opcję w barze szybkiej obsługi
Każdy z nas ma czasem ochotę na coś niezdrowego, co może szybko poprawić humor i sprawić, że na krótki czas będziemy nasyceni. Fast food...
Kłopoty ze snem
Jest środek nocy, a ty gapisz się w sufit, myśląc o pracy, rachunkach lub dzieciach, a sen nie nadchodzi. Kuszą leżące na szafce nocnej...