wtorek, Maj 11, 2021

Mindfulness, czyli zwiększona uważność

Mindfulness to od jakiegoś czasu bardzo modne słowo. Pochodzi ono z języka angielskiego i oznacza “uważność” lub “uważna obecność”. Jest to szczególny sposób kierowania...

Jak być bardziej produktywnym w kilku krokach

Współczesny świat stawia przed nami coraz większe wyzwania i wymagania. Doba ma tylko 24 godziny, a musimy być coraz bardziej wydajni, robić więcej i...

Produkty, które pozwolą zastąpić mięso w diecie

Zastanawiasz się od pewnego czasu nad przejściem na wegański sposób odżywiania? Weganizm to dobre rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o planetę, ale przede...

ZDROWIE I URODA

Proste, domowe i naturalne, czyli slow cosmetics

Życie z naturą ostatnio jest bardzo modne. Pojawiają się pojęcia typu slow life, slow food, slow travel. Warto także przyjrzeć się trendowi o nazwie...

Przełącz się z trybu fast na slow, czyli o slow biznes...

Ostatnimi czasy bardzo modne stają się pojęcia związane ze zwolnieniem tempa życia oraz większej uważności nad tym, co się robi i dlaczego. Popularna jest...

ROZRYWKA

Jak ćwiczyć, aby schudnąć?

Masz nadprogramowe kilogramy? Zastanawiasz się, czy sama dieta wystarczy? Otóż nie - warto jest także spędzać czas aktywnie, pobudzając organizm do pracy poprzez ćwiczenia....

RODZINA

HOBBY